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【背景鏈接】

2019年5月，據《人民日報海外版》報道，健身房里多了一片“夕陽紅”，走進健身房正成為不少老年人的新選擇。

普拉提、瑜伽、啞鈴……這些健身房里的時尚健身項目，如今正受到越來越多老年人的青睞，走進健身房成為不少老年人的養(yǎng)生新選擇。與此同時，近年來市場上一批老年人專屬健身房的出現(xiàn)，引起了廣泛關注。

[提出觀點]

老年人進健身房的背后是社會發(fā)展進步的體現(xiàn)，是老年人消費觀念的轉變，值得點贊，對此，各方面應積極配合需求，老年人也要依據自身情況量力而行。

[專家分析]

老年人進健身房，這是一個令人欣喜的現(xiàn)象。近年來，全民健身如火如荼，從社區(qū)里的廣場舞到公園里常見的老人跑團，老年人鍛煉熱情高漲。如今，從“能省則省”轉變到愿意“花錢運動換健康”，從社區(qū)廣場涌入健身房，這背后是社會的發(fā)展進步，是老年人消費觀念的轉變，值得點贊。

老年人進健身房，背后還有需求的升級。一些老年人不滿足于跑步、廣場舞，不止步于社區(qū)健身器材的伸胳膊、拉腿，而是對健身的質量、對健身配套提出了更高要求。在現(xiàn)有情況下，走進健身房可以說是一種必然之選。

生命在于運動。新現(xiàn)象“可喜可賀”，但也存有隱患。健身是一個技術活，不能只憑一腔熱情，只有正確健身、科學健身，才能達到強身健體的目的。

[對策措施]

首先對于老年人走進健身房，一方面，不宜簡單化鼓勵和推動，而應做好宣傳、引導。另一方面，企業(yè)應當充分考慮老年人的需求，有針對性地配備硬件設施、設置相關課程，讓老年人能夠花錢買到好服務，獲得好體驗。

其次，老年人要做好充足的準備，應在了解自己身體狀況的基礎上量力而行，運動強度應循序漸進，不宜選擇激烈的運動項目，關于器械、姿勢、運動強度等問題應多向健身房工作人員詢問，安全第一。

最后，老年人的“消費升級”不能僅靠企業(yè)來滿足。各地街道、社區(qū)也不妨因地制宜，搭建更多適合老年人的健身場所，回應新需求，讓“健身房”更惠民，離老年人更近些。