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公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測(cè)評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)
發(fā)布時(shí)間:2019.10.15  瀏覽次數(shù):5408次   來(lái)源:尚邦公考

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(一)男子組

項(xiàng)目                

標(biāo)準(zhǔn)                

30歲(含)以下                

31歲(含)以上                

10米×4往返跑                

≤131                

≤134                

1000米                

≤425                

≤435                

縱跳摸高                

265厘米                

 

(二)女子組

項(xiàng)  目                

標(biāo)  準(zhǔn)                

30歲(含)以下                

31歲(含)以上                

10米X4往返跑                

≤141                

≤144                

800米                

≤420                

≤430                

縱跳摸高                

230厘米                

 

 

  

公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測(cè)評(píng)實(shí)施規(guī)則

 

一、10×4往返跑

場(chǎng)地器材:10長(zhǎng)的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

測(cè)試方法:受測(cè)試者用站立式起跑,聽(tīng)到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時(shí)交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非0時(shí)則進(jìn)1。

注意事項(xiàng):當(dāng)受測(cè)者取放木塊時(shí),腳不要越過(guò)S1S2線。

S1                


   S2                












←→                


       10                  

30厘米                

                     1

二、男子1000跑、女子800

場(chǎng)地器材:400田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

測(cè)試方法:受測(cè)者分組測(cè),每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽(tīng)到口令或哨音后開(kāi)始起跑。當(dāng)受測(cè)者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表,終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績(jī),登記成績(jī)以分、秒為單位,不計(jì)小數(shù)。

三、縱跳摸高

場(chǎng)地要求:通常在室內(nèi)場(chǎng)地測(cè)試。如選擇室外場(chǎng)地測(cè)試,需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行,當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無(wú)太陽(yáng)直射、風(fēng)力不超過(guò)3級(jí)。

測(cè)試方法:準(zhǔn)備測(cè)試階段,受測(cè)者雙腳自然分開(kāi),呈站立姿勢(shì)。接到指令后,受測(cè)者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時(shí)發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或者自動(dòng)摸高器的測(cè)試條,觸摸到高度線或者測(cè)試條的視為合格。測(cè)試不超過(guò)三次。

注意事項(xiàng):(1)起跳時(shí),受測(cè)者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測(cè)者指甲不得超過(guò)指尖0.3厘米;(3)受測(cè)者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測(cè)者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過(guò)2厘米的硬質(zhì)無(wú)彈性墊子。




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